什么是代餐，代餐指的是可以取代部分或完全替代正餐的食物。正餐那么好吃，为什么要吃代餐，原因当然是瘦身变美咯。相对于正餐，代餐在能量不减的前提下，少油，少脂，吃代餐即免除了挨饿减肥的痛楚，又起到了饱腹瘦身的作用，一举两得。 代餐...